Domov...prva stran... Domov...prva stran...
ORGANIZACIJA :: TEKMOVANJA :: FOTOKRONIKA :: PONUDBA :: PROPOZICIJE :: SPONZORJI :: POVEZAVE :: FORUM :: TRIATLON
               
AKTUALNO
Dugonji: Lahko se borim za medalje

http://www.chartres2012.com/Home.jsp?team=eurochamps2012

Pariz - Slovenski plavalni reprezentanci se je na prizorišču evropskega prvenstva v Chartresu pridružil še Damir Dugonji, ki trenira v San Franciscu.

Plavalec ravenskega Fužinarja ne skriva, da si želi srebrnima medaljama z lanskega prvenstva v Szczecinu dodati še kakšno odličje, pa četudi ni 100-odstotno pripravljen.

Visokorasli Korošec ostaja vseeno z napovedmi zadržan: 'Res nerad napovedujem medalje, a mislim, da sem v malem bazenu dovolj kakovosten, da se lahko borim zanje. Posebej na evropskem prvenstvu. Na zadnjih tekmah, če izvzamem olimpijske igre, sem plaval zelo dobro, bil sem dobro pripravljen in tudi zdaj se počutim super pripravljenega, pa čeprav sem si po olimpijskih igrah vzel daljšo pavzo. Cilj je predvsem plavati hitreje kot lani. S tem bi bil najbolj zadovoljen.'

Letos si je Dugonji po Londonu privoščil daljši oddih z ženo, prepotoval del Evrope, jeseni pa nekaj dni užival tudi v ZDA ter se udeležil poroke ameriškega alpskega smučarja Bodeja Millerja, s katerim sta bila uspešna tudi pri lovu na morske pse. Štiriindvajsetletni Ravenčan zato ve, da še ni v najboljši formi, saj se je na tekmo po naporni olimpijski sezoni pripravljal vsega dva meseca in takoimenovano spuščanje, obdobje po trdih treningih, poteka šele 14 dni. 'Običajno rabim za top formo kakšne štiri tedne spuščanja, a vseeno lahko plavam zelo hitro. Tudi v Szczecinu nisem bil 100-odstotno pripravljen, a plaval dobro. Moram biti zelo samozavesten in dobro pripravljen v glavi.'

Dugonji, predvideni finale na 100 metrov prsno ga čaka v petek, na 50 metrov prsno pa v soboto, bi rad še tretjič zapored na evropskem prvenstvu prišel do odličja in stopničk. 'Največ mi še vedno pomeni zlato iz Debrecena, saj je zlata medalja le zlata.'

Pa vendar so cilji višji, tudi na svetovnih prvenstvih v velikem bazenu in na naslednjih olimpijskih igrah čez štiri leta. Posebej ob dejstvu, da je na letošnjih igrah v Londonu glede na pripravljenost in napovedi zaostal za lastnimi pričakovanji. 'Ta nastop se mi velikokrat vrti po glavi. Predvsem se iz tega lahko veliko naučim. Največja napaka je bila, da sem na tekmi zamenjal ritem, a tudi ko razmišljam o tej dirki se mi zdi, da moram trenirati več po obsegu. Pogovarjal sem tudi s trenerjem Daveom Durndnom in Srbom Miloradom Čaviem, ki je treniral pri nas. Tudi on je mnenja, da moram nekaj spremeniti. Sam je po odhodu z univerze začel delati na vzdržljivosti. Zase ocenjujem, da imam naravno hitrost, zato mi na tem ni treba toliko delati, to moram ohraniti, a plavati moram več, predvsem za velike bazene.'
VIR: STA

 


Arhiv  

 

 

 
Sorodne vsebine
Prva tekma po epidemiji uspešna za plavalce Fužinarja 🏆🏊‍♂️
POMOČ PRI PRIPRAVI BAZENA NA TEKMOVANJE
🌴🏊‍♀️☀️ Aktivne počitnice na bazenu
Začenjamo z različnimi programi vadb in tečajev 🏊‍♂️
❗️❗️𝐍𝐀Č𝐑𝐓𝐎𝐕𝐀𝐍𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐌𝐋𝐀𝐃𝐀𝐍𝐒𝐊𝐄 (𝐏𝐑𝐕𝐎𝐌𝐀𝐉𝐒𝐊𝐄) 𝐏𝐑𝐈𝐏𝐑𝐀𝐕𝐄 𝐕 𝐋𝐄𝐍𝐃𝐀𝐕𝐈 𝐎𝐃𝐏𝐀𝐃𝐄𝐉𝐎❗️❗️❗️
❗️❗️𝐏𝐎𝐌𝐄𝐌𝐁𝐍𝐎 𝐎𝐁𝐕𝐄𝐒𝐓𝐈𝐋𝐎❗️❗️
Psihološki vpliv koronavirusa in nekaj priporočil za športnike (Društvo psihologov Slovenije)
Suhi treningi Mihe Robnika
Načrt suhih treningov med "prisilnim dopustom"
‼️‼️NUJNO OBVESTILO‼️‼️


© 2010 Plavalni klub Fužinar
Plavanje krepi telo in duha...