Domov...prva stran... Domov...prva stran...
ORGANIZACIJA :: TEKMOVANJA :: FOTOKRONIKA :: PONUDBA :: PROPOZICIJE :: SPONZORJI :: POVEZAVE :: FORUM :: TRIATLON
               
AKTUALNO
Načrt suhih treningov med "prisilnim dopustom"

Dragi plavalci!

Za vas je trener Staš pripravil načrt suhih treningov v dani situaciji.

Navodila:

  • 2x-3x na teden se poslužujte aktivnosti (tek, hitra hoja) v naravi za 30min
  • vaje v spodnji datoteki se naj izvajajo 2x -3x na teden (navodila za izvajanje so v priloženi datoteki)
  • vaje izvajajo plavalci 2., 3. in po želji tudi 4. skupine

Za vprašanja glede izvedbe vaj vam je na voljo Staš na e-mail naslovu ali telefonski številki.

Kljub dani situaciji ostanimo v gibanju in najpomembneje ostanimo zdravi!

 

Načrt suhih treningov 664.19 kB


Arhiv  

 

 

 
Sorodne vsebine
Psihološki vpliv koronavirusa in nekaj priporočil za športnike (Društvo psihologov Slovenije)
Suhi treningi Mihe Robnika
Načrt suhih treningov med "prisilnim dopustom"
‼️‼️NUJNO OBVESTILO‼️‼️
ODPOVED TEKMOVANJA MM RAVNE 2020
PRIJAVNICA ZA PRIPRAVE V LENDAVI
Organizacija tekmovanja MM Ravne 2020
Fužinarjevi dečki in deklice ekipno tretji na zimskem državnem prvenstvu 2020
Za zaključek medalja in 4 priznanja za mlajše dečke
Tudi drugi dan priznanja za Markača in Rotovnika


© 2010 Plavalni klub Fužinar
Plavanje krepi telo in duha...